|
|
 |
Wiadomości |
 |
|
|
 |
Miasto |
|
|
|
|
Urząd |
|
|
|
|
Informacja publiczna |
|
|
|
|
Instytucje |
|
|
|
|
Organizacje |
|
|
|
|
Kultura, Oświata, Sport |
|
|
|
|
Ochrona Danych Osobowych |
|
|
|
|
|
|
 Aktualności
|
|
| Seniorzy spotkali się z dietetykiem |
24-09-2019 08:50
|
W poniedziałek (23.09) w Centrum Aktywności Seniorów gościła Dietetyk Natur House Wioletta Żuber. W swojej prezentacji przedstawiła zdrowe nawyki żywieniowe.
Wioletta Żuber opowiedziała o tym, jak komponować swoje posiłki, aby zachować zdrowie na długie lata. Zapoznała uczestników z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu. Przypomniała, że zdrowe odżywianie to nie tylko liczenie kalorii i odchudzanie. Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna przyczyniają się do lepszej jakości życia i zapobiegają chorobom. Wiele zaburzeń rozwojowych i schorzeń wieku dojrzałego jest rezultatem wadliwego, niedoborowego lub nadmiernego i jednostronnego żywienia.
Zebranym zaprezentowana została piramida żywienia, która stanowi podstawę planowania codziennego jadłospisu tak, aby dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji.
Na zakończenie uczestnicy spotkania otrzymali zaproszenie na indywidualne konsultacje.
|
 wstecz
|
|
Informacje wprowadził: , 2019-09-24
Ostatnia modyfikacja: , 2019-09-24
|
|
|
|
|
|
;)
Główna
Powrót
Góra